Dit trainingsweekend gaan we de diepte in met jouw (school-)paard!
Twee dagen lang dompelen we ons onder in fijne training, sappige processen tussen mens en paard en véél nieuwe informatie en ervaringen.
Deze dagen zijn (op basis van beschikbaarheid) ook te volgen zonder eigen paard.
Bijzonder aan dit trainingsweekend is dat er extra aandacht wordt besteed aan bodywork in combinatie met training.
Hierdoor ga je niet alleen naar huis met veel nieuwe kennis, inzichten en trainingshandvatten, maar ook met een fijne werkwijze waarmee je zélf je paard kan helpen ontspannen en verzachten. (Scroll een stukje naar beneden voor meer info over bodywork).
Datum
Het weekend van 29-30 augustus 2020
Programma
Dit trainingsweekend bestaat uit vier blokken.
Dag 1
Ochtend: theorie
Middag: lessen
Dag 2
Ochtend: hands-on bodywork
Middag: lessen
Lees hieronder meer over deze onderdelen.
Theorie
Tijdens de theorieochtend gaan we dieper in op de principes die voor een plezierige, gezonde training van belang zijn. Dit is geen basistheorie en dus geschikt voor wie echt de diepgang en samenhang zoekt. Ook als je al langer les bij mij volgt krijg je deze ochtend nieuwe inzichten!
Er wordt onder andere ingegaan op trainbaarheid vanuit deze perspectieven:
- fysieke trainbaarheid (biomechanisch correct trainen – de verschillende scheefheden – lichaamsbewustzijn ontwikkelen bij je paard – opbouw en herstel);
- mentale trainbaarheid (hoe leert jouw paard?: je aanvliegroute bepalen, ook bij problemen – omgaan met spanning: actief ontspanning bewerkstelligen – de ‘JA’ vinden in de samenwerking);
- emotionele trainbaarheid (je paard helpen (oude) spanning/trauma los te laten – met een schone lei beginnen – ladingloos trainen).
Note: Tijdens de theorieochtend zit je niet alleen op een stoel, maar ga je verschillende oefeningen en principes ook zélf ervaren (zonder paard). De theorie en praktijk wordt op die manier naadloos op elkaar aangesloten.
Lessen
Je krijgt elke dag les met je (school-)paard. Daarin werken we aan jouw hete hangijzers of grote wens. Waar wil je nou écht eens intensief aan werken? Waarvoor is een uurtje les steeds niet genoeg? Dat mag les onder het zadel zijn, maar ook vanaf de grond.
Er wordt onder andere gewerkt met de principes die we in de theorieochtend hebben behandeld. Biomechanisch correct trainen is hierin belangrijk, maar alleen als het héle plaatje daarbij klopt.
We werken graag met een ontspannen, open, vrolijk paard wat óók sterk, soepel en recht wordt. Hoe maak je de combinatie tussen ‘fysiek gericht trainen’ en ‘mentaal gericht trainen’?
Hierin leiden vele wegen naar Rome en het is volledig van jou en je paard afhankelijk welke weg we samen inslaan. Juist dít maakt het spannend, maakt elke les anders en daardoor ook super leerzaam om naar te kijken.
Tijdens de lessen werken we allemaal samen om te bepalen wat er nodig is voor paard en ruiter. De lessen zijn dus voor iedereen actief onderdeel van het programma. De ervaring leert dat het heel interessant is om zo samen te sparren en het proces van een andere combinatie van dichtbij te volgen.
Wat is bodywork?
In dit trainingsweekend is speciale aandacht voor bodywork.
Bodywork is een term voor samenwerking met je paard die het midden houdt tussen training en behandeling.
De meeste paardeneigenaars zijn zelf geen behandelaar, maar wat is het eigenlijk jammer dat we op dat vlak zélf zo weinig kunnen doen. Je laat je osteopaat of paardenmasseur niet wekelijks langskomen, maar je paard zou wel baat hebben bij regelmatiger aandacht voor zijn/haar lijf. Daarvoor is bodywork.
Bodywork betrekt het paard bij de behandeling en is echt samenwerken. Ook komen er trainingsgerelateerde stukjes in voor. Bovenal is bodywork ontzettend leuk, fijn en leerzaam om regelmatig zelf met je paard te doen en is het echt quality-time!
In de bodywork lessen leer je onder andere:
- zien wat er nodig is voor je paard om (lokale of algehele) spanning los te laten
- hoe je kunt bepalen waaraan je gaat werken
- wat je dan vervolgens zélf kunt doen om je paard te helpen (!)
- hoe je bodywork tijdens/ rondom de training kunt inzetten om je training leuker, meer ontspannen en effectiever te maken
- wat weerstand tijdens aanraking/ bodywork betekent en hoe je hiermee kunt omgaan
Met bodywork kunnen vaak problemen als voer- of singelnijd heel effectief worden aangepakt. Ook andere ‘alledaagse’ issues kunnen verminderen of verdwijnen wanneer je je paard regelmatig kunt helpen met bodywork.
Note: Uiteraard is voor sommige problemen een behandelaar nodig en bodywork vervangt dan ook niet het bezoek van een osteopaat, dierenarts, etc.
Wel is het voor iedere combinatie een toevoeging dat de ruiter echt feeling krijgt met het lichaam van het paard. Je leert sámen te werken aan ontspanning, release en verzachting. Hiervoor is lang niet altijd een therapeut of behandelaar nodig en het verdiept zowel je training als ook de relatie met je paard.
Locatie
Het trainingsweekend vindt plaats op een prachtige plek in Beekbergen, aan de rand van de Veluwe. Op deze locatie leven de paarden in een groot paddock paradise in kuddeverband. De bossen zijn dichtbij en er zijn fijne uitrijmogelijkheden.
We werken in een grote buitenrijbaan die altijd droog is. Voor de theorieochtend kunnen we terecht in de fijne binnenruimte, of (als het warm weer is) gaan we lekker buiten onder de honderden jaren oude beukenbomen zitten.
In overleg wordt een plek voor jouw paard klaargemaakt waar hij of zij zich thuis voelt. Paardenhotel de Cantharel (Van der Valk) ligt op 6 autominuten van deze locatie, desgewenst kun je daar ook samen overnachten.
Kosten
De kosten voor dit trainingsweekend zijn 185,00 euro incl btw per deelnemer. Hierbij zit een (vega) lunch en de huisvesting van jouw paard/ huur van een schoolpaard inbegrepen.
Praktische info
- Wil je graag werken met een paard van de locatie? Wij kijken goed naar welk paard het beste bij jou(w leerproces) past. Op basis van beschikbaarheid.
- Ik vind het belangrijk dat iedereen tot het einde blijft. Het is niet fijn als mensen onrustig op de stoel beginnen te wiebelen omdat bijv de oppas weg moet – laat staan als je dan ook nog je paard moet inladen. Reserveer dus de volle twee dagen in je agenda.
- Het is mogelijk om (tegen een kleine meerprijs) in je eigen meegebrachte tentje op de locatie te overnachten, als je dat wilt.
- Vind je het prettig om je paard alvast op de avond van tevoren te brengen of na het weekend op de volgende morgen te vertrekken, dan is dat (in overleg met de locatie) mogelijk tegen een kleine meerprijs.
- Hengsten kunnen niet meegebracht worden naar deze locatie.
- Er is grofstengelig hooi beschikbaar voor jouw paard. Je mag ook je eigen hooi meenemen.
- Je paard is ook welkom in dit trainingsweekend wanneer je (nog) niet op hem/haar rijdt.
- Er wordt gewerkt in een klein groepje van maximaal 6 deelnemers per weekend.
Info omtrent het coronavirus
We houden ons aan de richtlijnen van de overheid en het RIVM die op het moment van de training gelden.
EERST CONTACT OPNEMEN VOOR MEER INFORMATIE
